Kolikrát denně kontrolujete telefon? Nové rituály ukazují, co všechno nás dnes ovládá!

Telefon každých 20 minut, skoro tři hodiny denně u displeje a k tomu cukr, alkohol, nikotin nebo hazard. Nová dokumentární série Nové rituály se dívá na návyky, které máme možná blíž, než si myslíme.

Ráno otevřete oči a sáhnete po telefonu. Během dne ho několikrát zkontrolujete, večer ještě „na chvíli“ scrollujete… a najednou jsou tři ráno. Zní vám to povědomě?

Právě otázkou „Kdo tu vlastně koho ovládá?“ se zabývá dokumentární série Nové rituály. V první sérii přináší šest dílů o šesti různých závislostech a návycích – telefonu, cukru, hazardu, chemické pomoci s hubnutím, nikotinu a alkoholu.

Digitální dopamin: telefon, který máme pořád po ruce

Jeden z dílů se věnuje tomu, jak fungují naše digitální návyky. Průměrný Čech v produktivním věku podle série zkontroluje telefon přibližně každých 20 minut a u displeje stráví skoro tři hodiny denně.

A často po telefonu nesaháme proto, že něco konkrétního potřebujeme. Prostě čekáme, co se objeví. Třeba jestli přišel nový lajk.

Právě očekávání odměny hraje v příběhu digitálního dopaminu důležitou roli. V dokumentu se na téma dívají mimo jiné adiktoložka Monika Plocová, viceprezident Asociace ZŠ ČR Tibor Hájek, influencer a moderátor Lukáš Fritscher nebo modelka a influencerka Jitka Nováčková.

A co mobily ve škole?

S digitálními návyky souvisí i otázka, která se může týkat dalších generací. Od září 2027 se chystá změna týkající se používání mobilních telefonů ve školách.

Je lepší mobily ve škole omezit, nebo nechat pravidla na jednotlivých školách? A dokázali bychom podobná pravidla dodržovat i my sami?

Možná totiž nejde jen o děti. Kolikrát za den sáhneme po telefonu úplně automaticky my?

Šest dílů, šest různých témat

Nové rituály se v první sérii dívají na věci, které jsou součástí našeho každodenního života. Každý díl přináší jiné téma a jiné pohledy lidí, kterých se týká.

A společná otázka zůstává jednoduchá: Kdo tu vlastně koho ovládá?

Premiéra dílu Digitální dopamin proběhla 27. září 2026, reprízu můžete pak čekat 2. října 2026.

Celou sérii a další informace najdete na noveritualy.cz.